गुस्से के बीमारी से ग्रसित मेरा प्रिय सहकर्मी

हमारे दफ़्तर में एक सहकर्मी थे, जिनकी सबसे बड़ी पहचान उनका गुस्सा था। कोई भी काम उन्हें सौंपा जाता, वे सबसे पहले भौंहें चढ़ा लेते, माथे पर शिकन डाल लेते और नाखुशी ज़ाहिर कर देते। ऐसा लगता मानो हर कार्य उनकी नाराज़गी को और बढ़ाने के लिए ही दिया जा रहा हो।

जब बाकी लोग काम को सहज रूप से स्वीकार कर लेते, वे पहले नाराज़ होते, फिर धीरे-धीरे काम शुरू करते। कई बार उनकी नाराज़गी टीम के माहौल पर भी असर डाल देती।

एक दिन मैंने हिम्मत करके उनसे कहा—“आप हर समय गुस्से में रहते हो, यह मानसिक बीमारी भी हो सकती है। आप अपनी नाराज़गी पर ध्यान दो, वरना यह आपको परेशान कर देगी।” उन्होंने मेरी बात को नज़रअंदाज़ कर दिया और अपने काम में लगे रहे।

समय बीतता गया। मैं अपने कामों में व्यस्त रहता, लेकिन उनका गुस्सा वही का वही बना रहा। चाहे छोटी सी फाइल हो या बड़ी ज़िम्मेदारी, उनकी नाराज़गी हर जगह झलकती। कभी किसी पर चिल्लाना, कभी ऊँची आवाज़ में जवाब देना और कभी ताने मार देना, यह उनका स्वभाव बन गया था।

एक दिन मैं अपने डेस्क पर बैठा काम कर रहा था। वे अचानक मेरे पास आए और बोले—“सर, आप कहते हो कि मैं हमेशा गुस्से में रहता हूँ। लेकिन आप भी देखो, यहाँ सब मुझे काम का बोझ डालते हैं। कोई मेरी मदद नहीं करता। मैं क्यों न गुस्सा करूँ?”

उनकी बातें सुनकर मैंने कहा—“गुस्से से काम आसान नहीं होगा। अगर आप शांत रहकर काम करेंगे तो लोग आपकी मदद भी करेंगे। गुस्से से लोग आपसे दूरी बना लेते हैं।”

वे चुप रहे, पर उनकी आँखों में असहमति साफ दिख रही थी। शायद उन्हें लग रहा था कि मैं उनकी कमजोरी उजागर कर रहा हूँ।

फिर वही किस्सा: कुछ दिनों बाद एक और घटना हुई। अचानक वह मेरे पास आए और तीखे अंदाज़ में कहने लगे—“सर, आप कहते हो कि आपको गुस्सा नहीं आता। लेकिन सच्चाई यह है कि आपको भी गुस्सा आता है। फर्क बस इतना है कि आप बताते नहीं हो। आप भी मेरी तरह ही हो, बस दिखावा करते हो।”

उनकी इस बात ने मुझे सोचने पर मजबूर किया। दरअसल वे मुझे भी अपनी तरह गुस्सैल और मानसिक रूप से अस्थिर साबित करना चाहते थे। जैसे कोई पागल, मानसिक विक्षिप्त व्यक्ति पूरे समाज को पागल घोषित करके अपने आप को सामान्य साबित करने की नाकाम कोशिश करता है, वैसे ही वे भी मुझे अपनी तरह साबित करना चाहते थे।

मैंने शांत होकर कहा—“आप मुझे अपनी तरह मनोरोगी बनाने की कोशिश कर रहे हो। आप चाहते हो कि मैं भी आपकी तरह कमजोर हो जाऊँ। लेकिन सच्चाई यह है कि गुस्से पर काबू पाना ही असली ताकत है। जिस गुस्से को आप सामान्य मानते हो, वही आपकी सबसे बड़ी कमजोरी है।”

मेरी इस बात पर वे कुछ पल चुप रहे। उनके चेहरे पर असमंजस और झुंझलाहट साफ दिख रही थी। पर उस दिन मैंने यह समझ लिया कि जब इंसान अपनी कमजोरी को स्वीकार नहीं कर पाता, तो वह दूसरों को भी उसी में धकेलने की कोशिश करता है।

इसके बाद भी उनकी आदत में बदलाव नहीं आया। हर दिन वही हाल—काम मिला, नाराज़ हुए, चेहरे पर गुस्सा, आवाज़ में कठोरता। लेकिन धीरे-धीरे मैंने महसूस किया कि उनकी नाराज़गी सिर्फ़ गुस्से की आदत नहीं, बल्कि उनकी ज़िंदगी की निराशाओं और दबावों का नतीजा है।

कई बार वे अकेले बैठकर खिड़की के बाहर देखने लगते। उनके चेहरे पर उदासी और थकान साफ झलकती। मुझे लगता कि उनके भीतर कोई गहरी पीड़ा है, जो उन्हें हर समय चिड़चिड़ा बना देती है।

एक बार मैंने उनसे हल्की बातचीत शुरू की। पूछा—“आप हमेशा परेशान क्यों रहते हो? अगर कुछ दिक़्क़त है तो साझा करो।” वे पहले टाल गए, लेकिन धीरे-धीरे खुलने लगे। उन्होंने बताया कि घर की जिम्मेदारियाँ बहुत बढ़ गई हैं, आर्थिक दबाव है और काम का बोझ भी उन्हें थका देता है।

उस दिन मुझे पहली बार एहसास हुआ कि उनका गुस्सा उनके भीतर की पीड़ा का मुखौटा है। वे गुस्से से अपनी कमज़ोरी को छुपाते हैं।

उसके बाद मैंने कोशिश की कि उनसे अधिक संवाद करूँ, उन्हें सकारात्मक ढंग से समझाऊँ और उनके काम में सहयोग दूँ। धीरे-धीरे उनके व्यवहार में थोड़ा नरमी आने लगी। हालांकि उनका गुस्सा पूरी तरह ख़त्म नहीं हुआ, पर वे पहले जैसे कड़वे भी नहीं रहे।

समय बीता और मैंने देखा कि जब भी वे गुस्से में होते, तो ज़्यादा देर तक उस अवस्था में नहीं रहते। वे समझने लगे कि गुस्से से रिश्ते बिगड़ते हैं और काम का माहौल भी खराब होता है।

आज भी वे कभी-कभी नाराज़ हो जाते हैं, लेकिन अब उनमें फर्क है। अब वे अपनी भावनाओं को संभालने की कोशिश करते हैं। मैं समझ गया कि हर गुस्सैल इंसान के पीछे कोई अनकही कहानी होती है। अगर हम धैर्य रखें, सुनें और सहयोग करें, तो सबसे कठिन स्वभाव भी धीरे-धीरे बदल सकता है।